Пологи - це те, чого чекає й одночасно боїться будь-яка вагітна жінка. Особливо, якщо вони в неї перші. Але де знайти співрозмовника? Численні розповіді подруг про те, як це боляче й жахливо, не додають упевненості в собі. Думка мами або бабусі про те, що пологи - справа нехитре, теж важко прийняти всерйоз. Лікар жіночих консультацій вічно зайнятий, у коридорі величезна черга й часу на кожну майбутню маму з усіма її сумнівами й страхами просто не вистачає. Питань багато, а ще більше переживань: " чиЗможу я нормально народити? Чи всі правильно зроблять лікарі? Чи витримаю я біль? Чи здоровий буде дитина?.."

Майбутні мами тремтливо слухають будь-яким розповідям, пов'язаним з вагітністю й родами, і охоче "примірять" на себе досвід всіх своїх знайомих, що вже пізнали щастя материнства. Будь-яке необережне слово може ранити вагітну, але адже саме зараз їй найбільше потрібний психологічний комфорт. Саме в його пошуках потенційні батьки відправляються в школи материнства.


Не хочу вчитися!

Лікарі в один голос затверджують, що підготовлені, що осмислено ставляться до родів жінки родять легше, ніж ті, хто не мав ні найменшого подання про те, що ж буде відбуватися в роддоме. "Випускниці" шкіл майбутніх мамів не паникуют, не метушаться, краще взаємодіють із медперсоналом, а найчастіше ще й учать сусідок по родовій палаті правильно дихати й розслаблюватися. Вони точно знають, що саме їм потрібно робити в кожний конкретний момент.

А чи можна добре підготуватися до родів, використовуючи спеціальну літературу й Інтернет, не відвідуючи ніяких курсів?

У принципі, можна. У літературі, адресованої майбутнім мамам, сьогодні недоліку немає. Та й в Інтернеті можна знайти величезну кількість сайтів, де розповідається, як привчити себе не боятися пологів, як готуватися до них заздалегідь, як, доглядаючи за немовлям, знайти час на себе й на чоловіка. Але ніякий друкований текст не замінить живого спілкування, тим більше, з однодумцями. До того ж найчастіше жінці в руки попадаються посібники, що розповідають про всілякий патологиях і ускладненнях під час вагітності. Природно, вона починає підозрювати в себе й свого маляти всі захворювання разом узяті. Це загрожує не тільки стресом - самонавіяння може привести до хвороби будь-якої людини, а вуж тим більше, вселя надзвичайно й раниму майбутню маму. Та й на відповідних сайтах і конференціях в Інтернеті можна знайти чимало розповідей про невдалі роди. Але ж саме рівний і врівноважений стан - застава того, що вагітність і пологи будуть протікати нормально.

И звичайно, самий головний плюс підготовки в спеціальній школі полягає в тім, що жінки не сидять будинку наодинці зі своїми думками. Всі суми й сумніви проговорюються вголос і в такий спосіб знімаються. У центрах майбутні мами знаходять подруг, з якими продовжують спілкуватися й після народження маляти, коли проблеми й питання наростають, як сніжний кому.


Куди й коли звертатися?

Майже в будь-якім місті можна знайти безкоштовні курси для майбутніх мамів при роддомах і жіночих консультаціях. Є й комерційні центри, де проводиться комплексна підготовка батьків до появи майбутнього маляти. На курсах при роддомах лікарі розповідять вам про медичні аспекти вагітності, про роди й про перші дні життя маляти. Центри материнства являють собою скоріше клуби по інтересах, де читаються лекції, проводяться всілякі види гімнастики й плавання, а також улаштовуються загальні спільні свята.

У ці школи краще приходити не пізніше 20-22 тижнів вагітності, оскільки цикл занять розрахований в основному на 3 місяці. Але є й такі майбутні неньки, які починають ходити на заняття вже з 4-5 тижнів вагітності - як правило, це не забороняється й навіть вітається.


Вибрати методику й учителя

Всі школи можна умовно розділити на три типи. Перші - це де лекції читають тільки медики (гінекологи, педіатри, акушерки) і набудовують вагітних жінок на пологи саме в роддоме. Там ви зможете довідатися не тільки про "техніка" пологів і прийомах догляду за немовлям, але й розберетеся в аспектах всіх медичних маніпуляцій, чинених лікарями під час родопомічного процесу. Після таких курсів жінки спокійніше почувають себе - вони вже знають, що, наприклад, "розрізали" їхні лікарі не тому, що "квапилися додому", у коридорі в перші 30 хвилин після пологів тримали, щоб увесь час спостерігати, а не через те, що забули. Там же ви зможете довідатися, у яких роддомах вашого міста існують комерційні відділення, які медичні установи практикують, наприклад, вертикальні пологи або де застосовують епидуральную анестезію.

Школи, які умовно можна віднести до другого типу, пропонують майбутнім мамам більше різноманітну програму - від спеціальної аеробики до різних занять по співі й малюванню. Викладачі цих центрів не завжди мають медичне утворення, але, як правило, самі вже неодноразово й успішно переживали пологи. При такому центрі можуть бути басейн, сеанси масажу, йоги, фітотерапії, ароматерапии. З великими школами материнства співробітничають самі різні фахівці - гінекологи, фахівці з Узи-диагностике, неонатологи, педіатри, гомеопати й стоматологи. Лекції охоплюють усілякі психологічні аспекти - як будувати подружні відносини під час вагітності й у перші дні після появи маляти на світло, як і чим харчуватися, яким образом підготувати організм до повноцінної годівлі грудьми й багато чого іншого. Є навіть центри, у яких читаються спеціальні лекції для самотніх мамів.