Добовий раціон вагітною й грудьми, що годує, жінки повинен містити 100-130 м білка, близько 100 м жиру, 400-500 м вуглеводів, необхідна кількість мінеральних солей, особливо кальцію, фосфору, а також вітамінів. Оптимальне споживання рідини жінкою, що годує, становить близько 2 л у добу, а достатнє сечовипускання свідчать про адекватний зміст рідини випитої протягом доби. Надлишкове споживання молока або молочних продуктів (більше 0,5 літра в добу) може викликати сенсибілізацію організму дитини до білка коров'ячого молока!

Повноцінне харчування матері, що годує, забезпечується щоденним уживанням у їжу 180-200 м м'яса, 50 м масла, 1 яйця, 800 м овочів і фруктів, 400 - 500 м хліба. Особливо важливо не забувати про включення в раціон фруктів, овочів, свіжої зелені, ягід, овочевих і фруктових соків, а також про дотримання режиму харчування протягом дня.

Раціональне повноцінне харчування обов'язково повинне сполучатися із правильним режимом, що багато в чому забезпечує достатню лактацію. Для матері, що годує, повинна бути створена спокійна комфортна обстановка. Сон не менш 8 - 9 годин на добу, повноцінний відпочинок, прогулянки на свіжому повітрі, мінімальна фізична робота.
Зовсім неприпустиме паління й уживання спиртного!

Окремої розмови заслуговують лікарські препарати, які іноді приймає мати, що годує. Деякі з них, наприклад миш'як, барбитурати, броміди, йодиди, мідь, ртуть, салицилати, ряд антимікробних засобів (сульфаніламіди, левоміцетин, метронидазол), антитиреоидние препарати, противоопухолевие засобу, можуть передаватися з молоком і впливати на організм дитини. Тому, що годує мати, по можливості повинна припинити прийом цих ліків, а при неможливості скасування лікування, тимчасово перейти на штучне вигодовування не припиняючи зціджування молока, щоб не порушити лактацію. По закінченні лікування необхідно знову продовжити грудне вигодовування.

Слід зазначити, що гипогалактия (зниження лактації) нерідко розвивається в жінок, що перебувають у нормальних умовах життя. Розрізняють дві форми гипогалактии - первинну й вторинну.

Первинна гипогалактия найчастіше виникає на тлі загальної інфантильності матері й погано піддається лікуванню (більшою мірою це обумовлено особливостями конституції організму). У таких випадках необхідно вчасно призначити дитині докорм. Вторинна гипогалактия найчастіше наступає при порушенні самого процесу грудного вигодовування, коли з ряду причин не відбувається достатнього спорожнювання грудних залоз і починається процес зниження вироблення молока.

Однієї із проблем у перший період годівлі грудьми є підвищена чутливість сосків. Крім цього, при неправильному положенні дитини в грудей, може виникати хворобливість при ссанні, а в деяких випадках і тріщини сосків. Тому, при годівлі необхідно не тільки правильно прикладати дитини до грудей, але й періодично міняти положення дитини, щоб змінити силу тиску ссання на різні ділянки соска. Іншою причиною є недостатнє ссання, у результаті якого голодна дитина при початку годівлі ссе більш завзято й, можливо, неправильно, а потім, не одержавши необхідний обсяг годівлі, припиняє ссання. У цьому випадку краще не обмежувати тривалість годівлі, прикладаючи дитини до грудей не один раз. Припустимо годувати дитини частіше, запобігаючи тим самим як надмірно інтенсивне ссання, так і застій молока в груди. Найбільш оптимальний варіант - проводити після кожної годівлі контрольне зважування, визначаючи обсяг з'їденого молока.

Щоб у матері, що годує, не було ніяких ускладнень, вона повинна правильно доглядати за молочною залозою:

уникати зайвого миття грудей, особливо з милом, тому що при цьому віддаляється природне змащення, що захищає шкіру сосків;

не користуватися кремами й аерозолями, розчином борної кислоти, тому що вони можуть викликати розвиток алергійного дерматиту;

після годівлі залишати трохи капель молока на соску, щоб вони висохнули на повітрі;

соски завжди повинні бути сухими.

При виникненні в дитини молочарки, може відбутися інфікування сосків у матері, з'явиться їхня хворобливість. У цьому випадку необхідно проводити лікування, як дитини, так і матері.

Нерідко зустрічається психосоматическая хворобливість сосків, коли мати випробовує почуття занепокоєння й непевності в здатності годувати дитини грудьми (особливо в первородящих жінок), особливо якщо їй доводиться годувати дитини у відкритій палаті або в присутності інших осіб.

Для боротьби із вторинної гипогалактией крім нормалізації режиму й харчування застосовують опромінення молочних залоз ртутно-кварцовою лампою, УВЧ, стимуляцію ультразвуком. Призначають прийом вітамінів А, Е, нікотинової й глутаминовой кислот, апілаку, гидролизата сухих пивних дріжджів.

Разом із цим існують і протипоказання для годівлі дитини материнським молоком.

Абсолютними протипоказаннями до грудного вигодовування з боку матері є:

-септичні стани;
-активна форма туберкульозу;
-тиф і малярія;
-злоякісні новотвори, лейкемія;
-захворювання бруньок, що супроводжуються бруньковою недостатністю з азотемією;
-післяпологові психози, важкі форми неврозів;
-прийом матір'ю в період лактації лікарських препаратів, що володіють токсичним впливом на немовля.

Відносними протипоказаннями до грудного вигодовування є:

-захворювання серця з недостатністю кровообігу
-виражені форми гіпертиреозу
-хронічна недостатність харчування
-гнійний мастит.

З боку дитини - уроджена лактазная недостатність. При цьому необхідний індивідуальний підбор молочних сумішей для вигодовування немовляти

Стаття отримана: www.Mamochka.kz