| Як допомогти маляті пережити жару |
|
Наступило довгоочікуване літо, принеся із собою сонячні деньки, а заодно, на жаль, жару й духоту. «Гаряча пора» не щадить ні старий, ні млад, але найбільше від літньої спеки страждають малята грудного віку. Як же допомогти крохе пережити жаркий період? Створюємо прохолодь будинку главное, що необхідно зробити, - захистити свій будинок від сонця, пилу й настирливих комах. Повісьте на вікна жалюзі або темні портьєри: яскраве світло неприємне й навіть небезпечний для вічок маляти, крім того, темні штори дозволять продовжити його нічний сон. Тепер потрібно «зміцнити» вікно захистом від комарів і мух, у цьому вам допоможе випробуваний спосіб - сітка, натягнута на всі відчиня форточки, що. следующий етап - боротьба з пилом, що через відкриті вікна моментально проникає в житло. Самий надійний засіб від неприємної «гості» - вологе збирання. В ідеалі проводити таку процедуру потрібно щодня, але ніяк не рідше одного разу у два дні. еще одне літнє «нещастя» - духота, тому необхідно забезпечити оптимальну вологість. Зволожити повітря у квартирі можна за допомогою пульверизатора, розприскуючи воду кілька разів у день, а також змочуючи листи кімнатних рослин. Маляті, та й вам, стане помітно легше дихати, якщо поставити на високі шафи ємності з холодною водою - випару переможуть задушливу атмосферу. Не відмовляйтеся від благ цивілізації - включите вентилятор, однак уникайте протягів. На прогулянці в тепла пора року дитині потрібно проводити багато часу на повітрі. У жаркі дні, коли температура на вулиці досягає 30 градусів і вище, необхідно дотримуватися строгого режиму прогулянок - до 11 годин ранком і після 17 увечері, коли сонячні промені не настільки інтенсивні. Для променадов із крохой виберіть парки й тінисті алеї, бажано вдалині від автодоріг, щоб шуми й вихлопні гази не турбували вас. Перед виходом «у світло» змажте шкіру дитини дитячим кремом від засмаги з високим ступенем захисту від ультрафіолету - уважно прочитайте анотацію, з якого віку можна застосовувати засіб. лучший «убрання» для грудничка в літню спеку - легкий комбінезон з натуральних тканин (льон, бавовна, трикотаж), т же саме ставиться до постільної білизни. Ці матеріали, по-перше, дозволяють «дихати» шкірі дитини, по-друге, майже не пропускають шкідливі ультрафіолетові промені. Напіводнорічного маляти одягніть у тонкі штани й кофточку, так, щоб були повністю закриті ручки й ніжки. Обов'язковий «атрибут» - головний убір, кепка або панамка, без нього дитина ризикує одержати сонячний удар. А от носочки й взуття бажано зняти, за умови, що кроха не залишає коляски. На цей час відмовтеся від памперсов - детишкам у них пекуче й некомфортно, згадаєте про старі добрі марлеві підгузки. многие батьки практикують імпровізовані прогулянки на балконі. Педіатри не радять цього робити: у закритій колясці температура буває набагато вище, ніж «за бортом», і нічого, крім мучень, такий моціон дитині не принесе. Але якщо ви все-таки продовжуєте ввечері виносити коляску з дитиною на балкон, не забудьте про накидку проти комарів. Літнє меню грудничка в жарку погоду в грудних дитин міняється апетит: для правильного обміну речовин організму потрібно більше рідини й, як правило, менше їжі. Маляти, що перебувають на природному вигодовуванні, необхідно якнайчастіше (до 15 разів у день) прикладати до грудей - через жару малята їдять потроху й, крім того, материнським молоко вони вгамовують спрагу. чаще пропонуйте маленькому звичайну кип'ячену воду. Майте на увазі: маніпуляції зі штучними сумішами (якщо ви вже почали «прикормлювати» ними дитини) неприпустимі: строго додержуйтеся вказівок на впакуванні, будь-яке відхилення від норми - убік зменшення або збільшення порошку на порцію - загрожує неприємностями для дитячого здоров'я. Взагалі перехід на новий режим харчування - суміші або так званий «спільне харчування» - краще почати завчасно або відкласти до осені, тому що в жарку погоду гастрономічні нововведення неминуче обернуться проблемами із травленням. однако це не заважає вводити в меню маляти нові продукти - овочі і ягоди. Тут діє загальне правило: будь-яку страву вводимо поступово, стежачи за реакцією крохи, особливо це стосується «літніх алергенів» - полуниці, черешні, смородини. Якщо раціон вашого нетями, крім грудного молока, уже включає «дорослу» їжу, постарайтеся в годинники самої інтенсивної жари давати йому легкі продукти (овочеві супи, киселі, відвари й фрукти), а більше «важкі» блюда (овочі, м'ясне пюре, крупи) - ближче до вечора. Порятунок у воді! лучший спосіб допомогти маляті в «гарячі» дні - улаштовувати водні процедури. Самих маленьких частіше (4-5 разів у день) радуйте вологим обтиранням. Для цього м'яку махрову рукавицю або рушник опустите у воду (32-35 градусів), відіжміть і розітріть спочатку одну ручку, коли висохне - іншу, потім так само по черзі ніжки, животик і спинку самое улюблене й корисне заняття для дитини в літню спеку - купання. Не потрібно чекати вечора, щоб викупати кроху. Як тільки бачите, що дитина спітніла, у нього розчервонілася особа - готовте ванну (температура води 38-40 градусів). Не коштує при кожному «ополіскуванні» користуватися засобами гігієни: мило й піну для ванни залишіть для вечірньої процедури, а от про нежирний дитячий крем не забувайте - сонце й вода сушать ніжну шкіру маляти. легкие на підйом батьки квапляться вивезти своє чадо до моря вже в перше літо його життя. Педіатри радять утриматися від такого сміливого кроку, але якщо ви все-таки вирішили на час відпустки перемінити клімат, постарайтеся, щоб канікули були тривалими. Акліматизація в дітей віднімає тижден-дві, і щоб відпочинок приніс радість і вам, і спадкоємцеві, їхати потрібно не менше, ніж на півтора місяця. Майте на увазі: від купання в море все-таки краще відмовитися - у ніжному віці підхопити інфекцію простіше простого Автор: Ганна Бринцева Стаття про вагітність і роди отримана: www.myJane.ru |
| « Пред. | След. » |
|---|