Для початку визначимо місце "комп'ютерної шкоди" серед інших негативно, що впливають факторів. Розташуємо всі фактори, які негативно впливають або гіпотетично можуть впливати на майбутню дитину. Розташуємо їх у порядку зменшення "шкідливості", керуючись даними досліджень, результати яких відомі. Виходить наступна картина.

Отруєння або використання засобів, що викликають пороки розвитку плода (лікарські засоби з тератогенним ефектом, хімічні реактиви, солі важких металів і проч.)
Високі дози іонізуючої радіації (знаходження в заражених радіацією зонах)
Уживання алкоголю, сурогатів алкоголю (особливо), активне й пасивне паління під час вагітності
Інфекційні захворювання
Грубі порушення обміну речовин у матері
Неправильне харчування, включаючи дефіцит калорій, вітамінів і мінеральних речовин, білків, жирів, вуглеводів, а також неправильне їхнє сполучення
Неправильний режим дня, тривале знаходження в одному положенні, відсутність прогулянок на свіжому повітрі й проч.
Рентгенологічні (не зачіпають черевної порожнини) дослідження, УЗИ
Телевізор, монітор, копіювальні апарати, електроприлади й інші побутові джерела електромагнітних полів

Список можна було продовжити, однак останній рядок, де значиться комп'ютер, є початком іншого великого списку. Списку гіпотетично шкідливих причин. До яких можна віднести використання косметики, уживання генетично модифікованих продуктів і проч.). Доказів їхнього негативного впливу на людину, у тому числі сидячі в утробі матері, немає. Є припущення, але для того щоб вони перетворилися з гіпотези в істину, необхідні наукові дослідження. Чому, скажіть ви, адже шкода радіоактивного випромінювання доведений! Так, відповімо, ми. Шкода радіоактивного випромінювання доведений. Тільки від монітора, телевізора й іншої побутової техніки радіоактивного випромінювання не виходить. Від них усіх виходять електромагнітні поля наднизької частоти. На відміну від іонізуючих випромінювань вони не приведуть до ушкодження й мутацій у людських клітках. Точніше вченим не вдалося виявити подібного ефекту (цілком можливо, що ніколи й не вийде).

Розмови про шкоду/безпеки цих полів ведуться в науковому світі давно. У ряді досліджень учені доводять, що проживання поруч із лінією електропередач або транслятором провайдера мобільного зв'язку, приводить до підвищення ризику деяких захворювань. В інших дослідженнях, проведених під украй строгим контролем з боку декількох організацій, таких даних не одержують. Причому дані відрізняються навіть у тих дослідженнях, що проведено в одній і тій же країні. Ясно одне, прямого, вираженого негативного ефекту монітори не роблять. Це, втім, не означає, що з монітором треба спати в обнимку.

Більшість же людей міркує зовсім парадоксальним образом. Нерідко доводиться бачити майбутню маму, що курить і при цьому турбується, чи не ушкодять ті 30 хвилин, проведені в інтернет-кафі її маляті, що сидить у животі. Звичайно, ми перебільшуємо. Однак відповідь очевидна. Якщо й ушкодить, то шкода цей буде в сотні, а може бути й у тисячі разів менше тієї шкоди, що зробив тютюновий дим.

Втім, розслаблюватися ще рано. Те, що шкода монітор або телевізор не роблять, ще не означає, що робота за комп'ютером необразлива. У цьому випадку відіграють негативну роль інші фактори:

Тривале знаходження в сидячому положенні, що може привести до застою крові в малому тазі, зменшення приплив крові до плода
Стомлення від роботи, від великої кількості інформації
Тривале знаходження в непровітрюваному приміщенні (рідко зустрінеш вагітну жінку, що працює за комп'ютером де-небудь у саду)
• Стрес у зв'язку з переживаннями, пов'язаними зі спілкуванням в інтернеті (лайка у форумах явище нерідке) Всі ці фактори можуть позначитися на плині вагітності, на самопочутті плода.

Так що ж робити тим, хто не може відірватися від комп'ютера у зв'язку з "виробничою необхідністю"? А робити необхідно наступне (це стосується, навіть тих, хто ще не збирається родити):

Використайте монітори з маркуванням TCO99. Їхні ергономічні параметри в цей час уважаються оптимальними, до того ж вони мають найменше електромагнітне поле.
Безперервна робота не повинна тривати більше 45 хвилин. Відпочинок між сесіями повинен становити 15 хвилин.
Не рекомендується перебувати під час роботи в тому самому положенні. Варто підводитися, ворушити ногами.
Під час перерви варто відволікатися думками й тілом від комп'ютера, виходити на вулицю (добре, якщо там буде свіже повітря)

Якщо наша стаття не переконлива, то радимо далі триматися від копіювальних апаратів, електроутюгов, мікрохвильових печей, а також не використати електробритов, електричних ковдр. Від всіх цих приладів виходять більше інтенсивні поля, ніж чим від монітора.

Стаття про вагітність і роди отримана: www.Mamochka.kz