чиТе ще буде...

ЗБІЛЬШЕННЯ кількості сутулих і кособоких дітей фахівці зв'язують не тільки з підвищеними лінощами й сидячим способом життя нинішніх школярів. Але й з утяжелившимся (у буквальному значенні слова) обсягом шкільних програм. Через величезну кількість підручників портфелі бідних гімназистів нагадують набиті цеглами мішки. Для ніжного дитячого хребта настільки відчутне навантаження стає фатальною. Особливо якщо важенний портфель носиться в одній руці.

Серед потерпілих переважну більшість становлять дівчинки. У хлопчиськ порушення постави лікарі констатують у чотири рази рідше. Що пов'язане з більше раннім (в 11-12 років) половим дозріванням дівочих організмів. Перед звалилися на їхні тендітні плічка непомірними шкільними навантаженнями майбутні представниці прекрасної половини людства виявляються абсолютно безпомічними.

Не сприяють гарній поставі й незручні горизонтальні шкільні парти. У радянські часи, коли детишки сиділи за нахиленими під кутом 25 градусів столами із кришкою, що відкидається, а трохи раніше стояли за конторками, навантаження на шийний і грудний відділи їхнього хребта були значно слабкіше. А виходить, і набагато менше було сутулих дітей.

Втім, є серед причин, що сприяють дитячої кособокості, і така, що до шкільного життя прямого відношення не має.

В 20 відсотках випадків порушенню постави передує... різна довжина ніг. Із чим зв'язана подібна диспропорція, невідомо. Вичерпно відповісти на це питання поки не може ніхто.

А от про те, що відбувається з перекособоченними дитячими спинами, відомо доподлинно. Нерівномірний розподіл навантаження на різні ділянки хребта й м'язів спини (якими би причинами це не було викликано) приводить до нерівномірного їхнього розвитку. З роками неправильне положення тіла закріплюється, патологічні процеси в кістковій тканині прогресують. А там і до сумно відомого сколіозу недалеко.

Про пагубні наслідки неправильної постави написані трактати. Були часи, коли інформацією на цю тему були завалені всі дитячі поліклініки, а все без винятку школярі щорічно проходили обов'язковий профілактичний огляд в ортопеда.

Сьогодні про стару добру диспансеризацію лікарі згадують із ностальгією.

З тих пор, як турбота про дитячу поставу лягла на плечі їхніх батьків, відсоток кривобоких дітей постійно росте. На підозріло, що стирчать лопатки, і сутулу спину своїх чад замотані мами й тати звертають увагу занадто пізно, прирікаючи їх у недалекому майбутньому на масу найрізноманітніших проблем: від пекельних болів у спині до аномалії розвитку внутрішніх органів (серця, шлунка, печінки, легенів) і перекосу, що кидається в очі, тулуба (аж до утворення реберного горба). Сколіоз - хвороба серйозна.


Небезпечна площина

НЕ МЕНШ сумними наслідками чревата й інша досить розповсюджена напасти шкільного віку - плоскостопість. По оцінках деяких фахівців, слабість зв'язувань і м'язів, « стопи, щовідповідають» за підтримку зводу, відзначається в 25-30 відсотків дітей.

Причини, що провокують плоскостопість, ті ж, що й при сколіозі: нерівномірне навантаження на різні ділянки стопи, надлишкова вага, а також неправильно підібране взуття (або занадто тісна, або занадто вільна, або на дуже високому каблуці з товстою, негнучкою підошвою, що позбавляє стопу її природної гнучкості). Особливо в 7-8-літньому віці, коли відбувається формування зводу стопи.

Визначити, є чи ні в дитини плоскостопість, дуже складно. Через природну жирову прокладку виявити уплощение стопи на маленькій дитячій ніжці часом не відразу може навіть досвідчений лікар. Один з найпростіших і досить надійних способів довідатися про це - оцінка відбитка стопи, отриманого за допомогою плантографа, що представляє собою дерев'яну рамку, на яку натягнуте змочене штемпельною фарбою полотно з підкладеним під нього аркушем чистого паперу. Уставши на плантограф босими ніжками, дитина залишає свій відбиток (плантограмму), і готовий діагноз. У домашніх умовах т же саме можна зробити, змазавши ногу дитини рослинним маслом і щільно пригорнувши її до аркуша паперу, а потім обвівши отримані відбитки олівцем.

Інший вірний спосіб розпізнати плоскостопість, що насувається, - скарги дитини. На підвищену стомлюваність ніг, біль в икроножних м'язах при ходьбі, що поступово переходить у постійну.


Подвійний удар

ЧИМ раніше пролунає сигнал SOS, тим краще. У запущеному стані плоскостопість загрожує не тільки болями при ходьбі, але й серйозними порушеннями постави. А також більшими проблемами із суглобами (колінними, тазостегновими), які при нерівномірному навантаженні на стопи приймають на себе основний удар.

До того ж розвинена плоскостопість (так само як і сколіоз) дуже складно лікувати. Якнайбільше, що може в цьому випадку зробити лікар, - руйнівний процес призупинити, не дати йому розвитися далі. Сучасні ортопеди розташовують на цей рахунок цілим арсеналом усіляких пристосувань: від різноманітних бандажів і корсетів (для розвантаження грудопоясничного відділу хребта) до спеціальних клиноподібних підкладок під п'яти (при різній довжині ніг) і ортопедичних устілок і супінаторів. До речі, про супінатори. Вони повинні бути обов'язково виготовлені з урахуванням індивідуальних особливостей стопи дитини (по гіпсовому зліпку) на протезній фабриці. Магазинні супінатори для лікування й профілактики плоскостопості не підходять і навіть можуть ще більше деформувати дитячу стопу.