| Имеете право! Частину 2 |
|
Це мій мир самое хворобливе порушення прав стосується найдорожчого, що в нас є, а саме нашого внутрішнього миру, наших думок, почуттів і переживань. Ми часто забуваємо про своє право на власні почуття, незалежно від того, чи розуміють їх навколишні Це має на увазі, що Ви не повинні соромитися або боятися будь-якого прояву своїх почуттів або емоцій, навіть якщо навколишні не розуміють Вас або вважають, що це "соромно" або "дійсні жінки так ніколи не надходять". Це поширюється не тільки на негативні явища, які, можливо, можуть бути кимсь засуджені. Інший раз ми чомусь соромимося сказати комплімент (не так зрозуміють), подякувати (по телефоні незручно, а особисто не виходить) і так далі... вспомним і про право просити допомоги й емоційної підтримки. Деякі вважають подібне поводження нібито "проявом слабості", тим часом це реалізація цілком природних людських потреб так же природне бажання реалізувати право побить на самоті, навіть якщо іншим хочеться спілкування з Вами. Неможливо постійно бути "на зв'язку", така необхідність - досить сильне джерело стресу. Тому іноді коштує в буквальному значенні відключити телефон і поспілкуватися ссобой. и ще! Не забувайте про своєму праві встановлювати й припиняти відносини з ким-небудь залежно від Ваших власних намірів і бажань, а не тому, що від Вас цього чекають або вимагають Роби, як я (хочу) очень часто причиною порушення наших психологічних прав ззовні стає маніпулювання. Теоретично стати об'єктом маніпуляції - зовсім не означає надійти собі на шкоду, але неодмінно - на благо маніпулятора. На практиці, однак, це все-таки найчастіше тягне для того, ким маніпулюють, якесь незручність або втрату - часу, сил, будь-якого іншого ресурсу самий вірний спосіб відчути, що Вами маніпулюють, це прислухатися до свого внутрішнього голосу. Інтуїція безпомилково підкаже Вам, що тут "щось не так". Втім, часто маніпулятори й не намагаються хоч якось закамуфлировать свої наміри, а виражають їх відкрите й прямо. Тут самий час згадати про те, що у Вас завжди є право сказати "немає" усьому, що представляється Вам нецікавим або непотрібним. вот основні методи протидії маніпуляціям як порушенню Ваших прав. Мабуть, тут очолює право ніяк не пояснювати й не виправдувати своє поводження. Реалізується воно у формі короткого, увічливого, але твердої відмови. По можливості не відповідайте на питання, не давайте повести розмову убік і не приводите ніяких аргументів у захист своєї позиції (можете не сумніватися, вони будуть відразу оскаржені співрозмовником). Складете недовгу фразу, що пояснює Вашу позицію, і повторюйте її "за принципом пластинки". До речі, це чудовий метод для спілкування із плетухами, що обожнюють безтактні питання або, точніше, допити. Так, що цікавиться, чому Ви розвелися, можна спокійно відповідати: "Розлюбила". Від Вас, швидше за все, швидко відстануть удобно посилатися на власні звички або сімейні традиції, особливо якщо їхнє існування неможливо перевірити. Не менш ефективно "тягти час" або пообіцяти порадитися з начальником/чоловіком, а потім заявити, що, мабуть, нічого не вийде. в загальному, не забувайте, що у Вас завжди є: - право змінити своє рішення; - право сказати "мене це не хвилює"; - право припинити бесіду, якщо співрозмовник поводиться некоректно. Автор: Ганна Битько Прочитань: 636 Поточний рейтинг: (4,69; голосів: 13) Стаття про психологію отримана: www.myJane.ru |
| « Пред. | След. » |
|---|